<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Delly Blog</title>
	<atom:link href="http://del.web.id/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://del.web.id</link>
	<description>sedikit catatan</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Oct 2011 07:50:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.3</generator>
		<item>
		<title>membandingkan isi dua file</title>
		<link>http://del.web.id/2011/10/11/membandingkan-isi-dua-file/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/10/11/membandingkan-isi-dua-file/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 07:14:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
				<category><![CDATA[linux]]></category>
		<category><![CDATA[bash]]></category>
		<category><![CDATA[command]]></category>
		<category><![CDATA[console]]></category>
		<category><![CDATA[server]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://del.web.id/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[simpel&#8230; tapi pusing kalo lupa kali ini kita akan membandingkan isi 2 file text, kalo cuma beberapa baris yang ada di dalamnya enak, kalo ada ratusan sampe ribuan sepertinya pusing cari perbedaan isi nya deh jadi mari manfaatkan penggunaan comm untuk hal tersebut, mudah aja seperti contoh berikut : anggap packageslist.txt adalah file ke 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>simpel&#8230; tapi pusing kalo lupa <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /><br />
kali ini kita akan membandingkan isi 2 file text, kalo cuma beberapa baris yang ada di dalamnya enak, kalo ada ratusan sampe ribuan sepertinya pusing cari perbedaan isi nya deh <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /><br />
jadi mari manfaatkan penggunaan <strong>comm </strong> untuk hal tersebut, mudah aja seperti contoh berikut :</p>
<p>anggap packageslist.txt adalah file ke 1<br />
dan packageslistold.txt adalah file ke 2<br />
<code><br />
server[dokumen]$ ls packageslist*<br />
packageslist.txt*  packageslistold.txt*<br />
server[dokumen]$ comm -3 packageslist.txt packageslistold.txt >> hasilkomparasi.txt<br />
</code><br />
arti <strong>-3</strong> adalah membandingkan seluruh perbedaan yang ada di kedua file.<br />
nah tinggal dilihat hasilnya dengan <strong>cat</strong> :</p>
<table style="width:auto;">
<tr>
<td><a href="https://picasaweb.google.com/lh/photo/R67KR4qyTcvH7EFeYcALBeUnBssvBTk7D8eTPa7v0IU?feat=embedwebsite"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-V3z4XW7U9og/TpPwhi7RqiI/AAAAAAAAAwE/sHWSZMTz1ak/s800/hasilkomparasi.PNG" height="245" width="360" /></a></td>
</tr>
</table>
<p>diatas bisa dilihat, baris yang menjorok ke kanan, adalah hasil perbandingan dari file ke 2, dan yang mentok ke baris kiri adalah hasil perbandingan dari file ke 1.<br />
yak hanya begitu saja, beres kan, dan akhirnya semua bahagia <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/10/11/membandingkan-isi-dua-file/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Steve Jobs makin terkenal</title>
		<link>http://del.web.id/2011/10/08/steve-jobs-makin-terkenal/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/10/08/steve-jobs-makin-terkenal/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 17:44:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
				<category><![CDATA[dunia]]></category>
		<category><![CDATA[apple]]></category>
		<category><![CDATA[ipad]]></category>
		<category><![CDATA[iphone]]></category>
		<category><![CDATA[steve jobs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://del.web.id/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Hmm&#8230; Liat bbm, lho pada pasang status kata2 dari omongannya Steve Jobs Liat FB&#8230; Foto Steve Jobs dimana mana wkwkwk&#8230; Liat twitter jg gitu, di situs2 berita penuh gambarnya Steve Jobs. benernya gak nyadar jg, setelah liat di tv kok ada video Steve Jobs lagi presentasi soal iCloud, tapi kok nada2 nya mengenang, oww&#8230;. ternyata [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hmm&#8230; Liat bbm, lho pada pasang status kata2 dari omongannya Steve Jobs<br />
Liat FB&#8230; Foto Steve Jobs dimana mana wkwkwk&#8230;<br />
Liat twitter jg gitu, di situs2 berita penuh gambarnya Steve Jobs.</p>
<p>benernya gak nyadar jg, setelah liat di tv kok ada video Steve Jobs lagi presentasi soal iCloud, tapi kok nada2 nya mengenang, oww&#8230;. ternyata dah meninggal :p</p>
<p>Hehe akhirnya mendadak semua orang tau siapa Steve Jobs setelah dia meninggal. Karena saya yakin, sebelumnya pasti banyak pengguna iPhone ato iPad gak tau siapa Steve Jobs.</p>
<p>ya kalo masih ada yang bingung siapa dia, cari aja di wikipedia.org dengan kata kunci &#8220;steve jobs&#8221; :p</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/10/08/steve-jobs-makin-terkenal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>lho kok beda ama gambar</title>
		<link>http://del.web.id/2011/10/03/lho-kok-beda-ama-gambar/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/10/03/lho-kok-beda-ama-gambar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 15:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
				<category><![CDATA[jalan2]]></category>
		<category><![CDATA[bandeng]]></category>
		<category><![CDATA[makan]]></category>
		<category><![CDATA[presto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://del.web.id/?p=250</guid>
		<description><![CDATA[Hihihihi Pesen nasi bandeng presto goreng, tergiur gambar di menu nya, bandeng nya gede&#8230; Sambil ngelirik harganya&#8230; Woww!! Terasa murah :p Setelah nunggu beberapa lama&#8230; Akhirnya keluarlah makanan itu, nasi beserta lalapan, sambal dan hhmm&#8230;. tampak seperti ikan asin&#8230; Agak2 tipis&#8230; Sampe akhirnya sadar bahwa&#8230; &#8220;Perasaan tadi pesen bandeng presto gambarnya gede deh&#8221;&#8230; Wakakakaka&#8230;.. U [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hihihihi<br />
Pesen nasi bandeng presto goreng, tergiur gambar di menu nya, bandeng nya gede&#8230; Sambil ngelirik harganya&#8230; Woww!! Terasa murah :p<br />
Setelah nunggu beberapa lama&#8230; Akhirnya keluarlah makanan itu, nasi beserta lalapan, sambal dan hhmm&#8230;. tampak seperti ikan asin&#8230; Agak2 tipis&#8230; Sampe akhirnya sadar bahwa&#8230; &#8220;Perasaan tadi pesen bandeng presto gambarnya gede deh&#8221;&#8230;<br />
Wakakakaka&#8230;..<br />
U know&#8230; Tipuan kamera, trik marketing atau apalah istilahnya, ku cuma bisa ngakak&#8230; <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /><br />
Sambil mengingat seorang teman yg pernah mengalami hal yg sama, di menu gambar ada telur, pas disajikan gak ada, langsung dia berubah wujud jadi werewolf dan mencakar para pelayan&#8230; Ahahaha just kiddin&#8217;, tapi dia minta disajikan sesuai gambar&#8230;<br />
Pengen spt itu sih, tapi mikir2 jg, jangan2 emang bandengnya seukuran kecil semua, ntar cape2 komplen sama aja wakakaka</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/10/03/lho-kok-beda-ama-gambar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yang Katanya Ibukota Indonesia</title>
		<link>http://del.web.id/2011/07/09/yang-katanya-ibukota-indonesia/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/07/09/yang-katanya-ibukota-indonesia/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 19:29:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=193</guid>
		<description><![CDATA[gak perlu opini&#8230; cukup laporan pandangan mata saja dari yang sering saya lihat, bukan generalisasi sih&#8230; jalanan yang sering macet gak jelas, cuma gara2 ada kendaraan yang brentinya gak mau minggir. kebanyakan pengendara yang sering ugal2an dan gak pake etika klo nyetir merasa orang paling sibuk sedunia, makin macet, makin brutal nyetirnya, ntar klo udah [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>gak perlu opini&#8230;<br />
cukup laporan pandangan mata saja dari yang sering saya lihat, bukan generalisasi sih&#8230;</p>
<ul>
<li> jalanan yang sering macet gak jelas, cuma gara2 ada kendaraan yang brentinya gak mau minggir.</li>
<li> kebanyakan pengendara yang sering ugal2an dan gak pake etika klo nyetir merasa orang paling sibuk sedunia, makin macet, makin brutal nyetirnya, ntar klo udah ketemu jalanan lengang nyetirnya pun santai&#8230; aneh kan, mungkin sih karena mabok monoksida pas macet&#8230; <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </li>
<li> tatapan bengis yang sering tampak&#8230; seperti mau makan orang <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </li>
<li>oh iya&#8230; kebanyakan kebiasaan membunyikan klakson, klo gak pencet klakson rasanya kurang sip, padahal biasa aja sih, masa macet di klaksonin, kan gak ngefek juga <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </li>
<li>banyak kecenderungan ketidakpedulian sosial&#8230; contoh gampang, saya sering lihat barang orang di parkiran motor yang jatuh, tapi jarang yang mau rela menolong meletakkan kembali barang tersebut ke tempatnya.</li>
<li>tempat sampah&#8230; tau gak, sepanjang jalan dari kantor menuju tempat yang berjarak sekitar 45 menit&#8230; saya menghitung hanya menemukan 2 tempat sampah&#8230; entah klo ada tempat sampah yang tersembunyi dan saya gak ngeliat&#8230; hihihi&#8230;</li>
<li>ucapan terimakasih&#8230; contoh gampang, saat di mall, SPBU, minimarket, tempat parkir dan berbagai tempat lain&#8230; masih sering terlihat orang yang tidak mengucapkan terimakasih setelah selesai berurusan&#8230; *wush*&#8230; hilang begitu saja&#8230; bahkan orang yang bertanya arah jalan pun&#8230; sesudah tanya&#8230; *wush* hilang &#8220;no thanks&#8221; seperti gak butuh hahaha&#8230;</li>
</ul>
<p>dari sedikit hal di atas&#8230; jadi sebenarnya&#8230; apa yang dicari orang kok pada berlomba-lomba di kota ini?&#8230;</p>
<ul>
<li>soal ekonomi? yang katanya perputaran uang terbesar di indonesia berada disini&#8230; ok&#8230; apa orang di luar kota ini gak bisa hidup dan gak punya diut ? apakah sumberdaya alam yang juga menjadi tumpuan negara ini sebagian besar berada di kota ini ? nggak deh kayaknya&#8230;</li>
<li>menjalani kehidupan ?&#8230; hehe rutinitas ngantor pergi pagi pulang malam, berlama-lama di jalan &#8230; sampe rumah sudah cape gak ada waktu untuk yang lain ? dan tiba2 tanpa sadar sudah tua dan merasa telah menyia-nyiakan waktu demi rutinitas?&#8230; ini bukan menjalani kehidupan, tapi peng-otomatisan hidup&#8230; sadarnya klo umur dah mau abis&#8230; <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/07/09/yang-katanya-ibukota-indonesia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>cukupkah cinta</title>
		<link>http://del.web.id/2011/01/14/katanya-cinta/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/01/14/katanya-cinta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 04:45:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=160</guid>
		<description><![CDATA[hmm&#8230; kemaren sore di kantor, dari mejaku terdengar suara radio yang diputer ama rekan sekerja, suara seorang cewek lg cerita dengan suara lirih di radio itu&#8230; kurang lebih seperti ini.. alkisah ada seorang gadis buta dan seorang pria. si pria telah cukup lama mendampingi sang gadis buta. dan sang gadis pun telah lama bergantung pada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>hmm&#8230; kemaren sore di kantor, dari mejaku terdengar suara radio yang diputer ama rekan sekerja, suara seorang cewek lg cerita dengan suara lirih di radio itu&#8230; kurang lebih seperti ini..</p>
<blockquote><p>alkisah ada seorang gadis buta dan seorang pria.<br />
si pria telah cukup lama mendampingi sang gadis buta.<br />
dan sang gadis pun telah lama bergantung pada pria itu.<br />
seakan sang gadis tak mampu melakukan apapun tanpa si pria itu.<br />
suatu hari..<br />
<span id="more-160"></span><br />
pria : &#8220;aq sudah lama bersamamu, maukah kau menikah denganku?&#8221;<br />
gadis : &#8220;jika aku sudah dapat melihat dunia. q mau menikah denganmu&#8221;<br />
tak lama kemudian sang gadis mendapat donor mata dan dioperasilah sang gadis sehingga dia memiliki mata yang normal dan dapat melihat dunia..<br />
pria : &#8220;kamu sudah bisa melihat dunia&#8230; sekarang&#8230; maukah kau menikah denganku?&#8221;<br />
sang gadis sangat terperanjak, dia kaget bukan main sambil berkata &#8220;TIDAK!&#8230; aq tau mau menikah dengan pria buta&#8221;<br />
si pria kemudian pergi selamanya dan meninggalkan sepucuk surat yang berisi&#8230;<br />
&#8220;Kamu sekarang sudah bisa melihat dunia&#8230; jagalah  mataku baik-baik&#8221;&#8230;</p></blockquote>
<p>mmm&#8230; terkesan seperti &#8220;cinta itu buta&#8221; ya?<br />
atau mungkin terdengar seperti &#8220;kekonyolan cinta&#8221; ? <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
meskipun berkorban mata&#8230; tapi itu tak cukup untuk membuat sang gadis mencintai si pria dengan konsisten&#8230;</p>
<p>setiap pulang kerja, menuju tempat parkir di samping kantor yang berhadapan dengan beberapa rumah warga&#8230;<br />
setiap sore itu juga tampak seorang ibu yang berkerudung panjang pulang dari kerja&#8230; wajahnya selalu tampak sabar dan tenang.. dan setiap sore itu pun anak laki-laki nya yang berumur sekitar 2-3 tahun selalu berlari menyambutnya sambil berteriak &#8220;mamaa&#8230;&#8221; dan meminta gendong&#8230;</p>
<p>sepertinya cinta antara sang anak dan ibu mampu membuat si ibu selalu pulang tepat waktu karena tau bahwa pada jam itu sang anak telah menunggu untuk menyambutnya&#8230;</p>
<p>cinta yang didapat sang ibu dari anak tersebut, bukan berarti tanpa pengorbanan untuk mendapatkan dan mempertahankannya. sang ibu pastinya selama ini harus memastikan dia pulang tepat waktu, entah seberapapun banyaknya kerjaan yang menuntutnya di tempat kerja, atau hujan saat pulang kerja, atau ada masalah lain yang menghambatnya pulang tepat waktu&#8230; yang jelas, sang ibu telah berkorban banyak hal untuk mendapat cinta yang konsisten dari si anak&#8230;</p>
<p>dari dua contoh diatas udah jelas klo cinta butuh pengorbanan, karena problem nya bukan hanya anda yang mencintai tapi bagaimana cara anda mendapatkan cinta yang otomatis perlu pengorbanan.<br />
Mungkin tidak jauh beda dengan seseorang yang mengorbankan waktu untuk kerja mencari uang siang dan malam, mungkin sedikit waktu baginya untuk menikmati kesenangan diluar pekerjaan, tapi kesempatan baginya untuk mendapat uang jadi lebih besar daripada orang yang kerjanya biasa-biasa saja atau malah malas-malasan&#8230;</p>
<p>mungkin pria di contoh pertama tampak seperti tidak mendapat keuntungan apa-apa dari &#8220;pengorbanan demi cinta&#8221; nya, tapi&#8230; jangan salah, suatu saat akan ada orang yang mencintainya meskipun buta, bisa jadi gadis yang mencintainya memiliki rasa cinta lebih daripada sang gadis yang telah mendapat donor mata dan menolaknya mentah-mentah. dan si pria tak perlu kuatir akan pengkhianatan sang gadis di masa mendatang, karena sudah tau sifat asli dari gadis yang hanya &#8220;cinta karena fisik&#8221;.</p>
<p>yang pasti&#8230; pengorbanan identik dengan usaha, berusaha, berjuang, sejenisnya, sudah umum untuk berbagai hal lain, untuk mendapatkan sesuatu perlu usaha, gak mungkin kan malas-malasan tapi mau mendapatkan sesuatu yang lebih, sebanding lah&#8230;.<br />
apa yang kita dapat, ya sebanding dengan seberapa keras kita berusaha, cuma sayangnya secara umum dalam urusan cinta orang-orang biasa menerjemahkan nya dengan kata &#8220;berkorban&#8221; hehehe&#8230; </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/01/14/katanya-cinta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mau Marah</title>
		<link>http://del.web.id/2011/01/04/mau-marah/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/01/04/mau-marah/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 08:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=152</guid>
		<description><![CDATA[Kemarahan umumnya adalah reaksi alami terhadap rasa sakit ataupun dari sebab-sebab yang lain (misal: fisik atau emosional). Kemarahan bisa terjadi ketika orang merasa tidak enak, merasa ditolak, merasa terancam, atau mengalami berbagai kerugian. Bukan jenis dari rasa sakit yang menjadi masalah, akan tetapi rasa sakit yang dialami justru menimbulkan perasaan tidak menyenangkan. Karena kemarahan tidak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Kemarahan umumnya adalah reaksi alami terhadap rasa sakit ataupun dari sebab-sebab yang lain (misal: fisik atau emosional). Kemarahan bisa terjadi ketika orang merasa tidak enak, merasa ditolak, merasa terancam, atau mengalami berbagai kerugian. </span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;"><span id="more-152"></span><br />
</span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Bukan jenis dari rasa sakit yang menjadi masalah, akan tetapi rasa sakit yang dialami justru menimbulkan perasaan tidak menyenangkan. Karena kemarahan tidak pernah terjadi dengan sendirinya melainkan harus didahului dengan perasaan nyeri, maka kemarahan sering disebut sebagai emosi &#8216;secondhand&#8217;.</span></p>
<p lang="id-ID"><a name="result_box"></a> <span style="font-family: Arial,sans-serif;">Sakit saja tidak cukup untuk menyebabkan kemarahan. Kemarahan terjadi ketika rasa sakit dikombinasikan dengan pikiran yang memicu kemarahan. Contoh pikiran yang dapat memicu kemarahan adalah penilaian pribadi, asumsi, evaluasi, atau interpretasi situasi yang membuat orang berpikir bahwa seseorang mencoba (secara sadar ataupun tidak) untuk menyakiti mereka. Dalam hal ini, kemarahan merupakan emosi sosial; Anda selalu memiliki target untuk menjadi tujuan kemarahan (bahkan bisa juga target itu adalah diri sendiri). Perasaan sakit, dikombinasikan dengan  pikiran yang memicu kemarahan dapat memotivasi Anda untuk melakukan suatu tindakan, memasang wajah yang menyeramkan dan mempertahankan diri melawan apapun yang Anda duga telah menyebabkan rasa  sakit.</span></p>
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;"><strong>Pengganti Emosi<br />
</strong></span></p>
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Kemarahan juga bisa menjadi pengganti emosi. Maksudnya adalah.. kadangkala seseorang membuat diri mereka marah sehingga mereka tidak perlu merasa sakit. Perasaan sakit mereka ditransformasi menjadi kemarahan karena merasa lebih baik untuk marah daripada berada dalam perasaan sakit. Secara sadar ataupun tidak ini bisa dan umumnya terjadi.</span></p>
<p lang="id-ID"><a name="result_box1"></a> <span style="font-family: Arial,sans-serif;">Keunggulan untuk merasa marah daripada harus merasa sakit adalah&#8230; Orang yang sakit pada umumnya berpikir tentang rasa sakit mereka. Namun, orang yang marah berpikir tentang menyakiti orang-orang yang telah menyebabkan sakit. Bagian dari transmutasi sakit menjadi kemarahan ini menyebabkan suatu pergeseran perhatian – yaitu dari fokus kepada diri menjadi fokus kepada yang lain. Kemarahan untuk sementara dapat melindungi dari rasa sakit yang secara nyata harus dihadapi; Membuat marah diri sendiri dapat membantu Anda untuk menyembunyikan kenyataan bahwa Anda sedang dalam posisi lemah.</span></p>
<p lang="id-ID"><a name="result_box2"></a> <span style="font-family: Arial,sans-serif;">Selain menyamarkan kelemahan Anda, marah juga menimbulkan perasaan bahwa diri berada di posisi yang paling benar, berkuasa juga superioritas moral daripada harus merasa kesakitan dan tampak tak berdaya. Ketika Anda marah, ada yang menyebabkan Anda marah. Contoh : &#8220;Orang-orang yang telah menyakiti saya adalah bersalah &#8211; mereka harus dihukum&#8221;. Kemarahan sangat jarang terjadi jika tak ada seorangpun atau sesuatu yang memicunya.</span></p>
<p lang="id-ID"><a name="result_box3"></a> <span style="font-family: Arial,sans-serif;">Terlepas dari apakah dibenarkan atau tidaknya kemarahan Anda. Kemarahan tidak dapat membuat rasa sakit hilang &#8211; hanya mengalihkan perhatian Anda dari dari rasa sakit itu untuk sementara waktu. Kemarahan umumnya tidak menyelesaikan atau mengatasi masalah yang menjadi pemicu amarah itu sendiri, justru kemarahan dapat menciptakan masalah baru, termasuk masalah sosial dan kesehatan Anda sendiri. </span></p>
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Meski dibalik semua kenaturalan perasaan marah namun saat kemarahan sudah tidak dapat dikendalikan dan cenderung mengakibatkan tindakan destruktif maka semua itu akan menjadi masalah untuk hubungan antar manusia ataupun kualitas hidup Anda. Karenanya rasa marah juga perlu dikendalikan&#8230;</span></p>
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;"> <em><strong>Kendalikan Amarah sebelum Amarah mengendalikan Anda.</strong></em></span></p>
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Kita tidak bisa secara fisik menyerang apa atau siapa yang menyebabkan kemarahan, hal ini terkait dengan, hukum yang berlaku, norma-norma sosial, dan batasan-batasan tempat umum.</span></p>
<p lang="id-ID">
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Ada 3 pendekatan utama yang dapat digunakan untuk menangani amarah :</span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial,sans-serif;">mengekspresikan</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,sans-serif;">menekan</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,sans-serif;">menenangkan</span></li>
</ul>
<p lang="id-ID"><span style="font-family: Arial,sans-serif;"><strong>Mengekspresikan :</strong></span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">mengekspresikan rasa marah dengan cara perilaku asertif bukan agresif. </span></p>
<p>“<span style="font-family: Arial,sans-serif;">Rathus (1981) : <em>asertifitas adalah kemampuan mengekspresikan perasaan, membela hak secara sah dan menolak permintaan yang dianggap tidak layak serta tidak menghina atu meremehkan orang lain”.</em></span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Intinya asertif adalah mampu mengekspresikan perasaan, pikiran, atau apapun yang Anda anggap benar secara tegas namun tidak merugikan orang lain dan diri sendiri.</span></p>
<p><strong>Menekan :</strong></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">kemarahan dapat ditekan kemudian dirubah lalu diarahkan. Caranya saat Merasa marah dan memendam perasaan marah itu, segera berhenti berpikir tentang kemarahan tersebut  lalu segera fokus kepada hal atau kegiatan positif, sehingga perasaan marah Anda dapat berubah menjadi sesuatu yang sifatnya konstruktif.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Namun tindakan “menekan” ini berbahaya apabila tidak segera dirubah dan dialihkan untuk melakukan sesuatu yang positif, karena saat dipendam terlalu lama maka kemarahan akan berbalik ke diri sendiri dan dapat menyebabkan kerugian secara fisik, misalnya hipertensi, tekanan darah tinggi, atau depresi.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Ataupun kerugian secara mental, contohnya sikap pasif-agresif (kecenderungan untuk melarikan diri tanpa penjelasan daripada berkonfrontasi dengan seseorang). Atau cenderung untuk bersikap dan berkomentar sinis secara terus menerus terhadap banyak hal. Atau dapat juga berakibat memiliki sifat yang seakan selalu memusuhi terhadap apapun sehingga tidak memiliki banyak relasi.</span></p>
<p><strong><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Menenangkan :</span></strong></p>
<p><a name="result_box4"></a> <span style="font-family: Arial,sans-serif;">Akhirnya, Anda dapat menemukan ketenangan. Yang artinya, anda bukan hanya mengontrol perilaku lahiriah Anda, tetapi juga mengendalikan respons internal Anda, mengambil langkah untuk menurunkan detak jantung Anda, menenangkan diri, dan membiarkan perasaan mereda.</span></p>
<p><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Dr Spielberger mencatatkan juga, &#8220;ketika tidak satupun dari tiga teknik diatas berhasil, maka seseorang atau sesuatu akan terluka.&#8221; </span></p>
<p><em><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Rujukan : </span></em></p>
<ul>
<li><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Harry 	Mills, Ph.D. (MentalHelp)</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,sans-serif;">Charles 	Spielberger, PhD (American Psychological Associaton )</span></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/01/04/mau-marah/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tahun 2011 ?</title>
		<link>http://del.web.id/2011/01/01/tahun-2011/</link>
		<comments>http://del.web.id/2011/01/01/tahun-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Jan 2011 16:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[jadi gimana, udah menghasilkan apa aja tahun lalu ? (2010), lebih baik daripada tahun 2009 ato malah makin merosot?&#8230; semerosot merosotnya gpp lah, anggap aja lagi blm waktunya wahahaha (pake moto orang yang kalah &#8220;lagi belum rejekinya&#8221; kekekeke ngeles abis), yang penting moral gak merosot ya gak ? klo moral dah merosot&#8230; gak tau deh [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>jadi gimana, udah menghasilkan apa aja tahun lalu ? (2010), lebih baik daripada tahun 2009 ato malah makin merosot?&#8230; semerosot merosotnya gpp lah, anggap aja lagi blm waktunya wahahaha (pake moto orang yang kalah <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  &#8220;lagi belum rejekinya&#8221; kekekeke ngeles abis), yang penting moral gak merosot ya gak ? <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  klo moral dah merosot&#8230; gak tau deh jadinya <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /><br />
<span id="more-98"></span></p>
<p>hmm&#8230; mau bikin peningkatan apa ya tahun 2011, klo soal kerjaan atau karir, gak usah ditanya,  pasti lah semua orang pengen tiap tahun karir nya menanjak&#8230; alias naik gaji terus wahahaha&#8230; tapi jangan lupa, klo di tanjakan, pastikan mesin nya kuat nanjak dan rem nya pakem, soalnya klo nanti di tanjakan tau2 melorot, udah gitu rem nya blong, bisa celaka kan jadinya&#8230; (&#8220;ngomong opo toh iki sakjane?&#8221; klo kata orang surabaya) <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>atau pengen dimulai dari hal kecil-kecil dulu&#8230; tapi meskipun kecil bisa berguna bagi diri sendiri dan orang lain, contohnya :</p>
<p>- lebih sopan dijalan (terutama yang pake kendaraan bermotor ya), tak rasa gak perlu lah dikit2 mencet klakson, atau nyetir zigzag, ya&#8230; yang pasti itu jalan umum ya&#8230; bolehlah nyetir seenaknya di pekarangan rumah ato di dalam kamar aja, coz yang pasti keselamatan orang lain juga jadi terancam, klo kata temen gw &#8220;klo pengen mati, mati aja sendiri, gak usah ngajak2&#8243; hehehe&#8230; bener gak ? <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  ya klo makan2 aja ngajak gpp, klo mau mati pake cara ugal2an di jalan ya mati aja sendiri (kok jadi sentimen) <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>- mulai jadi donatur untuk lembaga2 sosial, ya meskipun gak banyak, tapi klo ngajak temen 100 orang kan jadi banyak juga <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>ato apa lagi ya ?&#8230; hmmm&#8230; yang penting pengen berusaha menjadi lebih baik ah&#8230; smangaaaattt!!! <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2011/01/01/tahun-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Free Fallin by Tom Petty</title>
		<link>http://del.web.id/2010/12/31/free-fallin-by-tom-petty/</link>
		<comments>http://del.web.id/2010/12/31/free-fallin-by-tom-petty/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Dec 2010 14:49:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[lagu enak neh,  dulu jadi salah satu soundtrack nya Jerry Mcguire, ini liriknya&#8230; judul : Free Falling Penulis Lagu: Petty, Tom; Lynne, Jeff; She&#8217;s a good girl, loves her mama Loves Jesus and America too She&#8217;s a good girl, crazy &#8217;bout Elvis Loves horses and her boyfriend too It&#8217;s a long day livin&#8217; in Reseda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>lagu enak neh,  dulu jadi salah satu soundtrack nya Jerry Mcguire, ini liriknya&#8230; <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<blockquote><p>judul : Free Falling<br />
Penulis Lagu: Petty, Tom; Lynne, Jeff;<br />
She&#8217;s a good girl, loves her mama<br />
Loves Jesus and America too<br />
She&#8217;s a good girl, crazy &#8217;bout Elvis<br />
Loves horses and her boyfriend too<br />
<span id="more-89"></span><br />
It&#8217;s a long day livin&#8217; in Reseda<br />
There&#8217;s a freeway runnin&#8217; through the yard<br />
And I&#8217;m a bad boy, &#8217;cause I don&#8217;t even miss her<br />
I&#8217;m a bad boy for breakin&#8217; her heart<br />
And I&#8217;m free, I&#8217;m free fallin&#8217;<br />
All the vampires walkin&#8217; through the valley<br />
Move west down Ventura Blvd<br />
And all the bad boys are standing in the shadows<br />
All the good girls are home with broken hearts<br />
And I&#8217;m free, I&#8217;m free fallin&#8217;<br />
I wanna glide down over Mulholland<br />
I wanna write her name in the sky<br />
I wanna free fall out into nothin&#8217;<br />
Gonna leave this world for awhile<br />
And I&#8217;m free, I&#8217;m free fallin&#8217;
</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2010/12/31/free-fallin-by-tom-petty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kehidupan yang Sempurna</title>
		<link>http://del.web.id/2010/12/20/kehidupan-yang-sempurna/</link>
		<comments>http://del.web.id/2010/12/20/kehidupan-yang-sempurna/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 15:08:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=56</guid>
		<description><![CDATA[Setelah cukup lama gak ngurusin blog, mulai dari urusan pindah kerja, masih sibuk di tempat kerja yang baru, pindah laptop, banyak kehilangan data dan tersisa hanya sekitar 7Gb, pindahan server buat blog sehingga banyak juga posting yang hilang, pindah tempat tinggal, baru bisa dapet koneksi intens di tempat tinggal yang baru, akhirnya.. jreng jreng&#8230; situasi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Setelah cukup lama gak ngurusin blog, mulai dari urusan pindah kerja, masih sibuk di tempat kerja yang baru, pindah laptop, banyak kehilangan data dan tersisa hanya sekitar 7Gb, pindahan server buat blog sehingga banyak juga posting yang hilang, pindah tempat tinggal, baru bisa dapet koneksi intens di tempat tinggal yang baru, akhirnya.. jreng jreng&#8230; situasi dan kondisi otak beserta hati sudah mulai mendukung untuk ngeblog lagi&#8230; tetap semangaaatt!! <img src='http://del.web.id/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
<span id="more-56"></span></p>
<p>transisi yang cukup mencengangkan, bukan masalah-masalah diatas, tapi lebih ke&#8230; ya&#8230; manusia mana sih yang gak punya masalah&#8230; semua orang ya pasti lah punya masalah dalam hidupnya, so mari brenti bersikap seolah sebagai orang yang paling susah di muka bumi, kekekeke&#8230; yang penting kan dicari solusi yang terbaik, solusi terbaik pun belum tentu baik menurut orang lain, karena bisa jadi solusi tersebut adalah pilihan terbaik diantara pilihan-pilihan yang buruk, maka kemungkinan besar akan tampak sebagai keputusan yang buruk menurut pandangan orang lain yang tidak mengetahui kronologis sehingga tercetus solusi atau keputusan yang kita ambil. jadi bersiap siap saja klo mendadak ada yang menghakimi, bisa dimaklumi&#8230; mungkin yang menghakimi memiliki latarbelakang kehidupan yang sempurna, jadi seakan tidak percaya atau apalah sebutannya, mungkin merasa tidak sinkron antara hati nurani dan logika&#8230; hehehe&#8230;</p>
<p>after all&#8230; siapa yang gak pengen punya kehidupan yang sempurna, tertata rapi, bahagia setiap hari, gak pernah sakit, gak ada masalah sedikitpun, hehehe mimpi kali..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2010/12/20/kehidupan-yang-sempurna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jaringan Informasi Kearsipan Nasional</title>
		<link>http://del.web.id/2010/12/17/jaringan-informasi-kearsipan-nasional/</link>
		<comments>http://del.web.id/2010/12/17/jaringan-informasi-kearsipan-nasional/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 06:38:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>del</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://blog.del.web.id/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[Jaringan Informasi Kearsipan Nasional (JIKN) merupakan sistem jaringan informasi dan sarana pelayanan informasi arsip statis secara nasional. JIKN akan menjadi pintu gerbang akses ke informasi khasanah arsip statis yang dikelola oleh Anggota Jaringan, yang meliputi Arsip Nasional Republik Indonesia (ANRI), Lembaga Kearsipan Provinsi/Kabupaten/Kota, Swasta dan Perseorangan yang tersebar di seluruh Indonesia JIKN dibentuk berdasarkan Keputusan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jaringan Informasi Kearsipan Nasional (JIKN) </strong>merupakan sistem jaringan informasi dan sarana pelayanan informasi arsip statis secara nasional. JIKN akan menjadi pintu gerbang  akses ke informasi khasanah arsip statis yang dikelola oleh Anggota  Jaringan, yang meliputi Arsip Nasional Republik Indonesia (ANRI),  Lembaga Kearsipan Provinsi/Kabupaten/Kota, Swasta dan Perseorangan yang  tersebar di seluruh Indonesia</p>
<p><span id="more-43"></span></p>
<p>JIKN dibentuk berdasarkan Keputusan Presiden Republik Indonesia Nomor 105 Tahun 2004 Tentang Pengelolaan Arsip Statis.</p>
<p>Melalui  JIKN, himpunan kekayaan informasi kearsipan mulai abad ke-17 hingga  saat ini dapat diakses oleh masyarakat dengan menggunakan internet</p>
<p>Dengan JIKN, masyarakat dapat :<br />
<strong>MENCARI</strong> informasi khasanah arsip statis di seluruh Indonesia<br />
<strong>MENGAKSES</strong> situs Anggota Jaringan<br />
<strong>MELIHAT</strong> arsip  foto, peta, dokumen/naskah, khasanah arsip dalam format lainnya yang  telah didigitasi, serta melihat pameran tematik virtual</p>
<p>Portal JIKN ini dikelola oleh Arsip Nasional Republik Indonesia (ANRI) selaku Pusat Jaringan Nasional.</p>
<p>ingin mengetahui lebih lanjut, silahkan kunjungi <a href="http://202.46.4.53/home.aspx" target="_blank">situsnya</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://del.web.id/2010/12/17/jaringan-informasi-kearsipan-nasional/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

